Как пережить потерю близкого

Путь души с Наталией Чечулиной, [03.07.2025 6:05] ☯️ Как пережить потерю близких. Потеря близкого — одно из самых трудных испытаний, с которыми сталкивается человек. Эта боль кажется невыносимой, а мир на какое-то время становится чужим и холодным. Но именно то, как мы проживаем утрату, во многом определяет наше будущее психологическое и духовное состояние. Пережить уход важно не подавляя чувства, а позволяя себе прочувствовать всю гамму эмоций: горе, гнев, вину, тоску, любовь и благодарность. Эта честная работа с собой помогает глубоко интегрировать опыт утраты, а не прятать боль “под ковёр”, где она может потом проявиться в виде заболеваний или затяжных душевных кризисов. ✔️ Правильное проживание горя позволяет сохранить связь с близким человеком на тонком плане. Мы учимся отпускать физическое присутствие, но оставлять любовь, воспоминания, благодарность. Это становится почвой для роста, для новых смыслов и для большего понимания жизни и её хрупкости. Если не дать себе права на слёзы, воспоминания, разговоры и прощания, боль запертой печали может мешать двигаться вперёд. Наоборот, открытое проживание потери — путь к внутреннему исцелению, трансформации, становлению более цельной и зрелой личности. Очень важно, чтобы в этот период человек не оставался в изоляции — поддержка близких, друзей, специалистов, разговоры о своих чувствах, символические ритуалы прощания или памятные традиции становятся точками опоры. ✔️ Зная, что душа бессмертна, мы можем осознать: связь не...