СЕКРЕТ ПРЫЖКА ДЖА МОРАНТА

В чем же секрет самого атлетичного игрока НБА? Как он тренируется сейчас, благодаря кому он стал элитным атлетом, какие упражнения он ненавидит и как я спрогрессировал в прыжке благодаря тренеру Моранта? 0:00 Кто такой этот Морант? 1:28 Как тренировался Джа, до попадания в НБА? 1:50 Первое правило прыжка 2:13 Второе правило прыжка 2:30 Почему нужно тренировать ахилл? 2:45 Процент жира и прыжок 3:20 Мышление Моранта 3:45 Пробуй! 4:15 Как он тренируется сейчас? 4:48 С чего начинается тренировка Моранта? 5:20 Топ 4 силовых упражнения! 5:40 Плиометрика! 6:30 В чем заслуга тренера Моранта? 7:00 Разбор техники прыжка! 8:00 Секреты. Итог! 8:50 Мои результаты прыжка по программе. #hoops