медитация Благодарности перед сном ❤Нежное расслабление

Медитация благодарности | 25 минут наполнения, любви и внутренней тишины Погрузись в мягкое и глубокое пространство, где каждая клеточка тела вспоминает: «Я в безопасности. Я любима. Я благодарна». Эта медитация создана с особой любовью — как внутренний ритуал наполнения, принятия и тёплой связи с собой и жизнью. Она поможет: — почувствовать благодарность к себе, — отпустить напряжение, — открыть сердце миру и людям рядом, — замедлиться и наполниться теплом. Идеально подойдёт для вечернего прослушивания, перед сном или в моменты, когда хочется вспомнить, как много в жизни уже есть. Просто устройся поудобнее, закрой глаза и позволь себе раствориться в этом потоке. Если откликнется — буду благодарна за лайк, комментарий и подписку. Это вдохновит меня создавать новые медитации для тебя. С любовью, Майя