5 Идей для Завтрака за 5 Минут! Ленивая ночная овсянка Для Похудения / как похудеть мария мироневич

5 Идей для Завтрака за 5 Минут! Ленивая ночная овсянка Для Похудения / как похудеть мария мироневич Завтраки с овсянкой для похудения, которые Вы приготовите моментально! Это отличное начало дня! ****************************************************************************** Овсянка с яблоком геркулес - 50 гр яблоко - 1 шт йогурт натуральный - 70 мл молоко - 130 мл мед по вкусу корица по вкусу --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Овсянка с ягодами геркулес - 50 гр ягоды по вкусу йогурт натуральный - 70 мл молоко - 130 мл мед по вкусу ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Овсянка с сухофруктами геркулес - 50 гр сухофрукты(чернослив,курага,изюм) - 50 гр йогурт натуральный - 70 мл молоко - 130 мл мед по вкусу ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Овсянка с какао и бананом геркулес - 50 гр банан - 1 шт какао порошок - 1 ст.л. йогурт натуральный - 70 мл молоко - 130 мл мед по вкусу ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Овсянка с ананасом (без молока) овсянка быстрого приготовления - 50 гр (можно геркулес) ананас - 2 кольца кокосовая стружка - 1 ст.л. сок ананасовый без сахара - 200 мл мед по вкусу Убрать в холодильник минимум на 4 часа. Приятного...