Убираем живот и бока. Упражнения на пресс стоя

Аватар автора
Видеоблог Елены S
Доброго времени суток, друзья! В этом видео я показываю технику выполнения упражнений на пресс стоя. Эти несложные упражнения на пресс подойдут начинающим. Нам понадобится только желание похудеть, улучшить и подтянуть свою фигуру и укрепить здоровье. А также пять минут свободного времени. Не понадобится даже коврик для пилатеса и йоги. Всем хорошего настроения, позитивного настроя и отличных результатов, друзья! Упражнения вполне подойдут в качестве дополнительного комплекса для ежедневной утренней зарядки.

0/0


0/0

0/0

0/0