Как бросить пить #1: Бросить пить реально. История психолога, который знает, о чём говорит.

Привет, друзья! Меня зовут Роман — практикующий психолог и человек, который прошёл путь от зависимости до трезвой, осознанной жизни. Мне 37 лет, и я уже больше 8 лет остаюсь трезвым. Я знаю, о чём говорю, потому что сам был зависимым. В этом видео я расскажу, почему я начал говорить на тему отказа от алкоголя, как я сам проходил этот путь и почему уверен, что бросить пить реально — даже если сейчас это кажется невозможным. 📌 Что внутри видео: Кто я и почему могу говорить об этом (00:01) Какие методы я пробовал на своём опыте (00:30) Почему путь можно сделать короче и понятнее (00:47) Как мой личный опыт превратился в профессиональное знание (00:59) Что вас ждёт в этом цикле видео (01:20) Почему важно начать действовать уже сегодня (01:50) 🧠 Этот ролик — вступление перед циклом видео "Как бросить пить" , где я буду объяснять сложные психологические концепции простым языком. Вы узнаете: Как работает зависимость Что происходит с мозгом при регулярном употреблении Почему «временная пауза» не помогает Как создать новое поведение и изменить свою жизнь 💡 В отличие от многих, я не просто теоретик. Я практик , который столкнулся с зависимостью в реальной жизни. Я испробовал множество подходов. И только постепенно, через ошибки и осознания, я смог найти реальный путь к трезвости . 🎯 Один из важных выводов: бросить пить реально, но для этого нужно понять механизм зависимости . А не просто «перестать пить». Потому что если ты не меняешь мышление, то рано или поздно вернёшься к...