Йога для укрепления мышц кора | Мышцы тазового дна

Аватар автора
Йога для повышения уровня мудрости и осознанности
Попробуй БЕСПЛАТНО занятия на тарифе "Йога CAMP" ⬇️ ————————- Вас ждет йога-практика на все тело с ощутимым акцентом на укрепление мышц тазового дна и мышц кора. Отдыхать между силовыми упражнениями будем в позах для улучшения гибкости ) Это полноценное занятие! Вам не нужно делать дополнительный разогрев перед ним. Занятие подойдёт для любого уровня подготовки, даже для новичков! В конце занятия вас ждет небольшая шавасана под приятную музыку)

0/0


0/0

0/0

0/0