Диагональ на фитболе. Вытягиваем и укрепляем спину. Улучшаем осанку.

Аватар автора
Доктор Алёна. Здоровье тела и души
Растягиваем мышцы спины Удерживаем баланс на вдохе Укрепляем мышцы Улучшаем осанку Диагональ на фитболе выполнять несколько сложнее, чем на четвереньках. Чем сильнее накачан фитбол, тем сложнее удержать равновесие.

0/0


0/0

0/0

0/0