Плохой день? Как пережить, когда всё не так

Плохой день? Как пережить, когда всё не так. В видео — честно о том, что делать, когда день не задался, когда ничего не радует и нет сил двигаться дальше. Также я дам некоторые советы, как пережить эмоционально тяжёлый день… Бывает день, когда всё не то. Просыпаешься — и уже уставший. Каждое сообщение раздражает. Всё не так. Никто не радует. Сам себе мешаешь. Это видео — не про решение всех проблем. Это — про то, что и такие дни тоже бывают. И это нормально. 🎯 В этом видео: • Что делать, когда просто не тянет • Как не срываться на близких • Почему «не сегодня» — это не провал, а сигнал • И как пройти через это — без самобичевания и боли 💬 Если ты сегодня не вывозишь, если внутри всё шумит, если хочется выключиться — просто послушай. Без выводов. Без целей. Без «будь сильным». Просто послушай. 📌 Это видео — не мотивация. Это пауза. Для тех, кто устал быть в тонусе 24/7. Для тех, кто хочет выдохнуть. И остаться собой.