тренировка детская. быстро и эффективно

Аватар автора
Пугин Богдан
эффективная и быстрая тренировка для ребенка. 1) 20 отжиманий на балансире. 2) 30 вставаний с колен на балансире (синяя сторона). 3)простоять 1 ноге по 60 сек. 4).30 приседаний на балансире (черная сторона).5).1минута 30 сек в планке простоять. 6).гантели 20 раз в верх поднять.

0/0


0/0

0/0

0/0