Дружеский Спарринг Веденеев Владимир 70кг ? 85кг Виктор Гладилин Чемпион России Армрестлинг ПОДа

Ездил по делам в Солнечногорский район и, конечно, не мог не заехать в зал секции АрмСпорта "Граски" в ДК "Геофизик" в гости к своему давнему другу, тренеру секции, Чемпиону России 2021 по Армрестлингу среди лиц с ПОДА - Виктору Гладилину. В зале у Вити, кроме него, встретил несколько старых товарищей. Немного потренировался на блоке и, естественно, поспарринговал. Всем ребятам спасибо за радушный приём, отличное настроение и хорошую тренировку! ????☺???? Моя тренировка в этот день: 1) Скручивания на блоке стоя с ручкой на лямках - 6 подходов по 20+20 повторений "прав+лев рука" 2) Подтягивания параллельным хватом, однорукая Становая тяга, рывки Гири - по несколько подходов между блоком и борьбой, 3) Лёгкие дружеские спарринги за АрмСтолом. ? Музыка в видео - "Like A Storm - Make a Stand"? ? Солнечногорский район, микрорайон Поваровка, дом 23 - "Дом Культуры: Геофизик" #секция