Аутогенная тренировка — Иоганн Генрих Шульц | Аудиокнига / аутотренинг, самогипноз / Daniel Che

Данная книга является кратким пособием по аутогенной тренировке. Автор предлагает различные методы по самостоятельному снятию напряжения путем мышечного расслабления, воздействия на сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы. Описано проведение различных упражнений для сня­тия напряжения и повышения трудоспособности человека. Для широкого круга читателей. ОБ АВТОРЕ Иоганн Генрих Шульц (также Йоханнес Генрих Шульц, нем. Johannes Heinrich Schultz; 20 июня 1884, Гёттинген — 19 сентября 1970, Берлин) — немецкий психиатр и психотерапевт. ВКЛАД В НАУКУ С 1909 г. (в Бреслау) начал лечение пациентов гипнозом. Наряду с клинической психиатрической деятельностью вёл обширные патофизиологические исследования. Особый интерес проявлял к медицинской психологии и психотерапии под влиянием работ Оскара Фогта и Зигмунда Фрейда. Первый большой труд по психотерапии — нем. Die seelische Krankenbehandlung — выпустил в 1919 г. В 1924—1927 гг. проводил клинико-экспериментальные исследования, занимался психоанализом. В 1932 г. выпустил книгу «Аутогенная тренировка» (нем. Das Autogene Training). Разработанные им процессы саморазрядки, основанные на самовнушении, приняты во всём мире. Считал, что психотерапия должна учитывать, в частности, «динамичную природу прошлого» и актуальную жизненную ситуацию индивидуального пациента («биономная» психотерапия). Кроме того, впервые создал учение о неврозах, отвечающее запросам медицинской практики (чуждый, пограничный, невроз слоя и...