Дыхательная гимнастика. Тренировка диафрагмы.

Друзья, сегодня расскажем про дыхательную гимнастику. Дыхательная гимнастика — это определенная последовательность дыхательных упражнений. Дыхательная гимнастика является хорошей профилактикой заболеваний органов дыхания, развивает несовершенную дыхательную систему, укрепляет иммунитет. Особенно полезны дыхательные упражнения людям, страдающим частыми простудными заболеваниями, бронхитами, бронхиальной астмой. При заболеваниях органов дыхания выполнение такой гимнастики облегчает течение болезни и уменьшает вероятность развития осложнений. Полное описание, противопоказания и показания найдете на нашем канале Яндекс.Дзен, в формате статьи. Будьте здоровы и занимайтесь своим здоровьем в домашних условиях, а мы Вас обучим всем необходимым оздоровительным техникам! Если Вы живете в Москве или у Вас есть физическая возможность прийти на очную консультацию к нам в оздоровительный зал, то просто звоните по телефону для записи +7 977 135 52 17. Будьте здоровы и подписывайтесь на наш канал и другие наши ресурсы!