#ДомаВместе. Детская йога. Отправляемся в волшебное йога - путешествие в солнечную страну Тайланд

Во время практики : - учимся правильно дышать, что способствует улучшению пищеварения и снятию тревожности; - крепко стоим на ногах, как слон, чувствуя силу и мощь, опору; - выполняем комплекс сурья намаскар - приветствие солнцу, адаптированный под детский возраст 3-7 лет, что дает заряд бодрости и отличное настроение; - а также превращаемся в жирафа, тигра, панду, черепаху и даже заберемся на стену как обезьянки) - и конечно же, расслабляемся на шавасане, телепортируясь к песчаному берегу моря...)))