Хамедова Ольга Геннадьевна (база движения Шимми)

Видео обучение: "Шимми". Урок от Хамедовой Ольги Геннадьевны. Хамедова Ольга Геннадьевна педагог «Московского долголетия» , который ведёт три направления, Арабские, Латинские танцы и суставную гимнастику. Сегодня мы хотим представить вашему вниманию видеоролик техника выполнения Шимми. При изучении шимми начинать нужно медленно, но ритмично, постепенно увеличивая скорость. Нужно следить, чтобы мышцы не зажимались, периодически останавливаться и расслаблять их. Тело должно трястись не от напряжения. Это расслабленные мышцы вибрируют по вашей воле. Выполняйте шимми один раз в день, и вы увидите, как ваша фигура преобразится. Не сдерживайте свои творческие порывы!