Страх перед соревнованиями: как побороть? Мифы о страхе // ты ж ПСИХОЛОГ

Один из мифов – что великие спортсмены никогда не испытывают чувство страха, именно это делает их успешными. Суть страха и тревоги – проявление наших природных инстинктов. Почему страх и защищает нас, и может нам мешать. Кас Д’Амато, тренер Майка Тайсона, создал целое учение о страхе перед боем. Как оценить свой уровень страха перед соревнованием. Как побороть страх: 3 способа сохранить уверенность. 0:00 Великие спортсмены говорят о страхе 0:53 Мифы о страхе 1:45 Что такое страх 2:30 Кас Д’Амато и его учение о страхе 3:28 Оценка своего уровня страха 6:33 Как справиться с чувством страха ============================================== Исследования и доп.материалы: 10 уроков Каса Д`Амато. Урок СТРАХ ТРЕВОГА И СТРАХ В СПОРТЕ ============================================== Photo credits: