1/2 IRONMAN в Казани. IronStar 2019. Николай Мрочковский #260 | 2 км ?♂+ 90 км?♂ + 21 км ??♂

Короткий но яркий видео отчет о моём участии в IronStar 2019 в Казани - 1/2 IronMan. Казань брал! На 29 минут улучшил результат 2-х месячной давности на полужелезной дистанции - 1/2 Ironman (1,93 км ?♂+ 90 км?♂ + 21 км??♂) Прошлый делал в начале июня в Сочи). Справедливости ради в Сочи было заметно тяжелее - и велотрасса сложнее (больше подъем) и жара +30 с палящим солнцем - на беге выматывала. Но и я конечно подтянул форму за 2 месяца. Спасибо тренеру - Андрей Ляцкий за подготовку Ставил цель выйти из 6 часов. До последнего не был уверен - финальный беговой круг (15-21 км) дался очень тяжело - если 1-й круг (5,25 км) прошел за 31 мин, то 4-й аж за 42. Поскольку со счета чистого времени сбился из-за транзиток (там невовремя часы переключал), то не знал сколько реально итого бегу (так часы настроены, что показывали именно время бегового этапа, а не общее). И на финальном круге уже смирился что не укладываюсь, поскольку сдал очень заметно. И вот пересекаю финишную рамку , получаю медальку, останавливаю часы и бац - 05:59:19 Аж ком к горлу подкатил и чуть слеза не навернулась, хоть я и не очень-то сентиментальный человек. Понял спортсменов, которые на пределе все-таки достигают результата. Еще рад, что ни разу на шаг не перешел (кроме пунктов питания) - до этого не получалось всю дистанцию пробежать без остановки (именно в составе 1/2 Ironman - не отдельно полумарафон - это делал, но одно дело бежать полумарафон свежим и полным сил, другое - после почти 40 мин плавания и 2.50...