ТРЕНИРОВКА РУК | ДАНИЛОВ, АРТЕМЬЕВ, ALEXUS

В этом выпуске мы побывали в личном зале Сергея Данилова — «Старая школа».Место, где тренировки — система и результат. Павел Артемьев делится ключевыми моментами своей подготовки к предстоящим стартам по пауэрлифтингу: на что делает акцент, как выстраивает тренировки Сергей Данилов показывает нашему ведущему Александру, с чего начинается путь к тем самым здоровым и мощным банкам, и разбирает базу, без которой рост невозможен. Alexxus и его отец «Полезно» показывают свою актуальную форму и рассказывают о подходе к тренировкам и восстановлению. 00:00 Вступление 01:20 Alexus — про опыт употребления АС 05:12 Сергей Данилов — о зале «Старая школа» 10:55 Сергей и Александр — разминка перед тренировкой 12:18 Сергей — о своём тренировочном процессе 12:54 Разговор титанов: Сергей Данилов и Павел Артемьев 15:08 Павел Артемьев — о тренировочном процессе 18:08 Сколько тренировок рук в неделю 18:36 Планы на будущие старты 21:40 Интервью с Alexus 23:14 Отношение к Виктору Блуду 29:00 Павел Артемьев — о работе с Алексеем «Salvus» 33:42 Сергей и Павел — итоги тренировки 35:29 Павел Николаевич — отец Alexus показывает актуальную форму 41:48 Обращение Сергея к подписчикам 43:48 Конец выпуска Наши социальные сети: 🔹Наш телеграм: ▫️Ведение и консультации: ▫️Канал Алексея: 🔹Команда ARMAGLOBAL 🔹Инстаграмм Алексея: 🔸Ведущие: 🎥Монтаж Владимир Лозовский