ШОКОЛАДНЫЕ ПРЯНИКИ. РЕЦЕПТ ПП ПРЯНИКОВ. ВЫПЕЧКА БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ.

ШОКОЛАДНЫЕ ПРЯНИКИ. РЕЦЕПТ ПП ПРЯНИКОВ. ВЫПЕЧКА БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ. Ингредиенты: Объем стакана 220 мл -бананы спелые/переспелые 3 шт -масло кокосовое/масло гхи 1 ст.л. -какао-порошок 1 ст.л. с горкой -корица 0,5 ч.л. -щепотка соли -мука кокосовая 1/3 стакана -мука без глютена (зеленая гречка+рисовая) 2/3 стакана (100-150г) -разрыхлитель 1ч.л Приготовление: 1. бананы пюрировать, добавить масло, какао, корицу, соль, хорошо перемешать 2. добавить кокосовую муку, перемешать. Масса должна стать густой 3. в безглютеновую муку добавить разрыхлитель и перемешать. Добавить опционально муку. Вымешать тесто. Оно получится не эластичным, но достаточно плотным 4. Из получившегося теста сформировать пряники 5. Выпекать пряники в разогретой духовке до 180С 15 минут 6. Остудить на решетке. Приятного аппетита! пряники пп пряников без глютена без вреда для фигуры пп рецепт пряники рецепт выпечка рецепты выпечка выпечки без сахар выпечки без глютена без глютена выпечка выпечки без лактозы выпечка еда для похудения для стройности меню за 15 минут когда гости на пороге простой рецепт