КАК МЕДИТАЦИЯ ПО ДЖЕКОБСОНУ МОЖЕТ УЛУЧШИТЬ ВАШУ ПРОДУКТИВНОСТЬ

Привет, эту медитацию рекомендую делать перед работой Тем самым ты: * Повысишь концентрацию и продуктивность. Практикующие медитацию реже отвлекаются на внешние раздражители и меньше переключаются между задачами, сохраняя фокус на выполнении работы.  * Улучшиться память. Медитация способствует лучшему фокусированию внимания и снижению уровня тревожности, что положительно влияет на когнитивные функции.  * Разовьется позитивное влияние на процесс принятия решений. Это поможет избегать ошибок и находить оптимальные решения в сложных ситуациях.  * Снизится уровень стресса. Медитации позволяют контролировать эмоции и оставаться спокойным даже в самых напряжённых ситуациях и нормализуешь работу парасимпатической нервной системы. Повторяй каждый день после работы. Я дипломированный психолог и на базе академических знаний создавала эту практику. Для полноценного результата тебе необходимо дослушать до конца и следовать внутренним образам которые возникают под голос моего сопровождения. За ранее благодарна за то, что пересылаешь родственникам, друзьям или знакомым, так больше людей улучшать качество жизни. ✅ чтобы уравновесить баланс благодарности поставь лайк ✅ обязательно подпишись, чтобы не пропустить следующий выпуск ✅ напиши в комментариях свои ощущения после медитации Подписывайтесь на мой телеграмм канал Личная консультация Купить книгу "Как найти свое предназначение" Для донатов в USDT TRC20 адрес TDrMxmiAsyxaqnHqsv8KDrdbpkSsnLZJeC Для донатов в...