Шампиньоны ФАРШИРОВАННЫЕ мясом! ПРАВИЛЬНАЯ еда для похудения!

? ШАМПИНЬОНЫ ФАРШИРОВАННЫЕ МЯСОМ! ✔️ Калорийность на 100 г. 137 Ккал Б 9.3 Ж 10 У 2.3 ✍️ Ингредиенты: Шампиньоны - 10 шт. Мясной фарш (у меня свиной) - 200 г. Лук репчатый - 1 шт. Чеснок - 2 зубчика Соль, черный молотый перец, прованские травы - по вкусу Творожный сыр - 50 г. Сыр Сулгуни - 50 г. Перец болгарский - 1/4 стручка Укроп - 1 веточка ✍️ Приготовление: У шампиньонов отделяем ножки от шляпок и отвариваем их 2-3 минуты. В мясной фарш добавляем лук и специи и обжариваем на сковороде без масла до полуготовности. Добавляем творожный сыр, сулгуни и сладкий перец. Фаршируем шампиньоны. Запекаем в духовке при температуре 180-200 градусов 20 минут. Приятного аппетита!