ПП хачапури без муки. Рецепт ленивого пп хачапури из творога в духовке.

Рецепт пп хачапури без муки простой и диетический рецепт. Готовим пп хачапури в духовке без муки. Хачапури на творожном тесте (пп вариант) знаменитого блюда. Хачапури без муки на овсянке это отличный пп вариант знаменитого блюда. Ингредиенты на две порции хачапури из творога: 140 г творога 5% 2 белка 2 ст. л. овсянки (измельченной) Соль, перец – 1/2 ч. л. Прованские травы – 1/2 ч. л. 2 желтка 40 г сыра Для теста выбираем не зернистый творог. Если вы придерживаетесь правильного питания, то выбирайте 5% творог. Добавляем два белка и перемолотую овсянку или кокосовую муку. Не забываем про специи. Хорошо перемешиваем тесто. Оно должно хорошо держать форму. Если у вас тесто жидковатое, поставьте его в холодильник на 1 час. Формируем лодочки из теста прям на противень. Выпекаем лодочки хачапури около 20 минут при 180 С. Достаём хачапури, присыпаем сыром, делаем небольшое углубление в нем и кладем желток. Возвращаем в духовку на 5-10 минут при 180 С. Можно выключить духовку и поставить хачапури в нее, главное не забыть про блюдо. Следите за желтком – он должен остаться жидким. На 100 г: Ккал – 146 Белки – 16,79 Жиры – 7,67 Углеводы – 3,13 _____________ Khachapuri on curd dough (pp option) Ingredients for two servings 140 g cottage cheese 5% 2 squirrels 2 tbsp. l. oatmeal (chopped) Salt, pepper - 1/2 tsp. Provencal herbs - 1/2 tsp 2 yolks 40 g cheese For the dough, we choose non-granular cottage cheese. If you stick to the right diet, then choose 5% cottage cheese. Add...