медитация для сна ночь в пустыне, 100% сон через 10 минут, #сонэксперт

медитация для сна идеальный вариант для расслабления и освобождения от дневной суеты. Голос и специальное глубокое дыхание помогут расслабиться вашему телу, а лёгкая музыка расслабит ваш мозг и поможет уснуть. Пустыня! конечно же пустыня! Это то место где можно обрести внутреннюю гармонию. Если вы ложитесь ночью в постель, и замечаете, что ваш мозг гудит мыслями о сегодняшнем дне и планами на завтра, или вы чувствуете беспокойство и не можете заснуть, то эта медитация вам поможет. !!! Правила безопасности при занятиях медитациями - не рекомендуется заниматься после еды. - не прослушивайте эту медитацию за рулём, или во время работы. - не следует практиковать вблизи сильных источников электромагнитных полей - сохраняйте чувство доброты к себе.. Приятного прослушивания и сладких снов*