Чем опасны перфекционизм и зависимость от гаджетов? ВЫПУСК 13 Почта «Терапии Души»

Как избавиться от перфекционизма, который мешает жить? Почему "синдром отличницы" разрушает отношения и карьеру? Как зависимость от гаджетов влияет на мозг и приводит к деменции? Как вернуть внимательность и начать читать книги? В этом выпуске психолог и автор метода “Терапия Души” Евгений Теребенин и телеведущая Ксения Крутикова разбирают почту от пользователей соцсетей и отвечают на важные вопросы о том, как избавиться от перфекционизма, как вернуть внимательность и начать читать книги. Вы узнаете, что будет с мозгом через 30 лет, если не избавиться от зависимости от гаджетов? Обсудим, Как детские травмы формируют перфекционизм и "синдром отличницы". 💡 Перфекционизм – это не про идеал, а про страх. Если вы постоянно критикуете себя и других, боитесь ошибок и не знаете, как избавиться от перфекционизма – это видео для вас! #психология 0:00 Вступление 0:10 Чем опасны перфекционизм и зависимость от гаджетов? 0:55 Почему сложно заставить себя читать книги? 2:08 Как зависимость от телефона приводит к деменции? 4:06 Реклама Международного Университета Современной Психологии 5:16 Как детство формирует перфекционизм? 5:55 Как избавиться от перфекционизма? 10:10 Как начать жить без стресса? #саморазвитие Подписывайтесь и следите за обновлениями, чтобы именно на ваш вопрос Евгений Валентинович дал ответ в новом видео ✅ Международный Университет Современной Психологии – это профессиональное образование для взрослых в удобном формате! Наш онлайн-курс «Психолог-консультант...