3 эффективных упражнения для развития высоты прыжка

В этом коротком отрывке мы поделимся 3 эффективными упражнениями для развития высоты прыжка, которые вы сможете использовать на своих уроках уже сегодня. Другие техники и элементы вы можете узнать в полной версии МК Евгения Демидова. Продолжительность мастер-класса 2 часа! В программе: - Проработка у станка элементов, которые в дальнейшем станут базой и помогут в изучении прыжков; - Женские и мужские прыжки; - Работа рук во время прыжков; - Положения корпуса; - Правильное приземление с переходом, для следующего движения.