Как перестать жить прошлым и избавиться от плохих воспоминаний? Олег Гадецкий

Как перестать жить прошлым и избавиться от плохих воспоминаний? Ужасное прошлое – это означает много трудностей, переживаний, много боли. • Чтобы отпустить ужасное прошлое нужно смотреть не назад, а вперёд! Видеть перспективу жизни, все возможности, которые она даёт. Если ум всё время возвращается к прошлым страданиям и боли, то тогда вы остаётесь в прошлом. Вы хотите этого? Неужели в этом ваше желание? Да, забыть трудно! Но тем не менее приучайте свой ум видеть перспективу своего будущего, а не привязывать себя к прошлому. • Чем больше вы думаете о своём ужасном прошлом, тем больше вы формируете своё ужасное настоящее. Потому что вы сейчас себя ужасно чувствуете, когда думаете о своём ужасном прошлом. • И таким образом. Вы формируете своё ужасное будущее, перенося свое прошлое своё будущее, и отравляя настоящее. • Ещё раз задайте себе вопрос: является ли это вашей целью? Поймите! Ваш ум сосредотачивается на ужасном прошлом: - кого-то обвиняет, - кому-то мстит, - на кого-то хранит обиду. Есть если вы позволяете себе сосредотачиваться на всех этих вещах, то знайте вы формируете своё ужасное настоящее и вы определяете своё ужасное будущее. • Если вы хотите это изменить, то тогда начинайте работать с умом. Если кардинально говорить, то нужно простить прошлое. • Но как простить, когда много боли. Простить можно тогда, когда я извлекаю какой-то урок. Да, прошлое было ужасным - это ваша оценка. Но какие-то уроки вы же оттуда можете извлечь. Например, вы стали...