Не будь дрищем! Тренировка спины и рук. Валерий Жумадилов.

Аватар автора
Зарядка с энергией
Не будь дрищем! Тренировка спины и рук. Валерий Жумадилов. Силовая тренировка. Подтягивания, жим узким хватом, подъем штанги на бицепс. Тренировка широчайших, тренировка тицепса, бицепса, предлечий. #joging

0/0


0/0

0/0

0/0