Как сделать пируэт (вертолёт в поперечный шпагат). Сложный трюк для продвинутых.

(все курсы онлайн-школы танцев здесь) Как сделать пируэт или по-другому поворот с ногой или ещё – вертолёт в поперечный шпагат. Этому посвящён наш сегодняшний урок. Скажем прямо – это действительно сложный трюк. И освоит его тот, кто освоил наши предыдущие уроки (ссылки см. ниже). Только после них приступайте к изучению этого урока. Итак, если вы знаете не только как сесть на поперечный шпагат, но и умеете удерживать ногу в воздухе в поперечном шпагате, значит, настала пора освоить повороты ногами, точнее поворот с ногой или пируэт. Урок начинается с подготовки ног, затем идут упражнения на уверенное удержание ноги в воздухе, после чего изучается пошагово сам основной элемент, имеющий поэтическое название pirouette и непоэтическое – вертолёт (кому как нравится). Итак, кто-то любопытства для, а кто-то и пользы ради, смотрим новый видеоурок – Как сделать пируэт/ поворот с ногой / вертолёт в поперечный шпагат. Не забываем подписываться, ставить лайки и репостить этот ролик друзьям, чтобы и каналу поддержку оказать, и благодарность свою выразить. Для предварительной подготовки к этому уроку посмотрите, пожалуйста, видеоуроки «Как правильно удерживать ногу мышцами. Боковое равновесие…», «Как высоко поднимать ноги? Как быстро растянуться? Растягиваем бок». А в плейлистах ЭЛЕМЕНТЫ и АКРОБАТИКА вы найдёте новые интересные трюки. ? Я в Тик-ток - @Kristi_matskevich Тайм-коды: 0:14 наша цель 1 000 000 подписчиков. Если вам ценны наши уроки...