Хочешь больше энергии? Начни с тела! Всё что надо знать о ресурсах в одном месте и немного Аюрведы.

Энергия — не появляется из ниоткуда. Она рождается в теле. В этом видео мы разберём, как восстановить энергию физического тела с точки зрения Аюрведы — древней науки о балансе и гармонии. 🔹 Почему тело — главный источник жизненной силы 🔹 Что такое доши и как их ритм проявляется в ритмах дня и ночи 🔹 Как питание, сон и осознанность управляют энергией 🔹 С чего начать, чтобы вернуть внутреннюю силу и устойчивость 💠 Всё начинается с тела. Когда ты слышишь его — энергия возвращается. #ТелоИСознание