10 преимуществ зелёного чая | Почему вы должны пить его каждый день

10 МОЩНЫХ причин, почему вам нужно пить больше зеленого чая. Зеленый чай - суперзвезда в сообществе здоровья и хорошего самочувствия. Еще задолго до этого различные культуры и группы людей использовали этот полезный для здоровья напиток. Смотрите дальше, чтобы узнать о пользе зеленого чая и о том, почему вы должны пить его каждый день! В двух словах: Но только недавно после тщательных и обширных научных исследований и изысканий были обнаружены мощные эффекты от употребления зеленого чая. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, именно поэтому зеленый чай считается одним из самых полезных напитков на земле. Хотите весомую причину пить больше зеленого чая? Регулярное употребление зеленого чая может улучшить ваше психическое здоровье, снизив уровень тревожности и стресса. Смотрите до конца, чтобы узнать 10 весомых причин, по которым вам следует чаще пить зеленый чай. В самом растении зеленого чая содержатся различные полезные соединения, которые попадают в конечный напиток. В целом, чай содержит большое количество полифенолов - природных соединений, которые приносят пользу здоровью, уменьшая воспаление и помогая бороться с раком. Катехины - это природные антиоксиданты, которые также останавливают разрушение клеток и обеспечивают другие преимущества. Хотя и в краткосрочной перспективе, употребление зеленого чая может увеличить процесс сжигания жира, а также скорость метаболизма. По данным одного исследования, прием экстракта зеленого чая увеличил количество сжигаемых...