Как приготовить минтай, что бы его ели даже дети?

Надоела мне красная рыба, надо приготовить белую! Так почему нам не взять минтай и не приготовить его в кляре, разумеется кето. Он получается настолько нежным, что даже те кто не любит рыбу, будут просить добавки. ✔️Минтай в кляре: Минай (филе) 400 гр. Яйцо куриное 2 шт. Миндальная мука 30 гр. Сметана 30% 30 гр. Соль Черный молотый перец Кориандр 1/3 ч.л. Прованские травы 1/3 ч.л. Кокосовое масло для обжарки ✔️ КБЖУ на 100 гр.: Ккал - 218, Б- 19 гр., Ж - 15 гр., У - 1 гр. ✔️ Тайм-код: 00:00 - Вступление 0:43 - Маринуем рыбу в специях 1:34 - Делаем кляр 2:12 - Обваливаем и обжариваем минтай в кляре 2:53 - Готовое блюдо ★ Мы в социальных сетях★ ★Рекомендуем посмотреть наши кето рецепты #chevushki