Лайфхак для гибкости позвоночника

Аватар автора
Алена Решетова
Предлагаю вам лайфках для улучшения проприоцепции (осознавания позвоночника) и, как следствие, изменения качества и амплитуды движения. Прекрасное доп. оборудование - аквапалка 65 см, но можно скатать плотно полотенце или плед. Однако рекомендую приобрести палку, с ней многие движения заиграют новыми красками.

0/0


0/0

0/0

0/0