Общие вопросы о беге

Часть 1. Общие вопросы о беге. Владимир Метёлкин, тренер-инструктор по лёгкой атлетике, действующий спортсмен, неоднократный победитель и призер Первенств Москвы среди ветеранов (спортсменов старше 35 лет), победитель и призер Первенств округов г. Москвы по кроссу в своей возрастной категории. Вся школа бега: Часть 1. Бег. Общие вопросы о беге Часть 2. Бег. Когда лучше начинать тренировки? Часть 3. Бег. Как, когда и сколько тренироваться? Состав тренировки Часть 4.Соревновательный бег. Спринт и средняя дистанция Часть 5. Техники бега на разные дистанции. Как подготовиться к бегу? Часть 6. Бег. Специальная физическая подготовка. Тренировка для участия в Трансплант играх. Часть 7. Специальные беговые упражнения, техника бега. Видео подготовлено в рамках проекта Трансплант Спорт, поддержанного Фондом Президентских Грантов. Нас можно найти: ------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------...