🤱 Здоровый сон начинается со здоровья малыша

Педиатр клиники Фэнтези Анна Редина рассказывает о том, что здоровый сон начинается со здоровья малыша. В мировой практике 95% нарушений сна детей от 0 до 3-х лет имеют поведенческую природу, поддаются эффективному исправлению с помощью методов налаживания сна за 3-6 недель и не требуют медикаментозного лечения. Однако, есть состояния, которые требуют внимания доктора и могут влиять на тактику работы со сном. Проверка здоровья малыша — первый шаг в планировании работы со сном. Важно убедиться, что ребенок здоров и готов обучаться: — он подходит по возрасту — от 4-х месяцев от ПДР; — у него нет нарушений в развитии; — у него нет проблем со здоровьем, которые могут помешать обучению сну. Плановые осмотры и обследования — основа для понимания и оценки здоровья ребенка. Они включают регулярные визиты к педиатру, анализы крови и мочи, УЗИ органов и систем (согласно возрастным рекомендациям), осмотры профильных специалистов в определенные сроки. Нарушения сна могут быть также симптомами заболеваний. К таким состояниям относятся: — патология ЛОР-органов; — состояния, связанные с дефицитом железа; — аллергические и кожные заболевания, сопровождающиеся зудом; — патология ЖКТ; — неврологические расстройства; — особенности психического развития. Если малыш здоров, хорошо набирает вес и развивается, нужно исключить такую причину нарушения сна, как голод, и дальше работать с гигиеной сна. Если у ребенка диагностировали состояние, требующее лечение, нужно уточнить у доктора, как...