ЗРЕНИЕ обзор 21 приёмов улушения

ЗРЕНИЕ КАК улучшить и/или поддержать обзор 21 восточных техники упражнений пояснения из своего опыта Тайм-коды: 00:30 Гигиена упражнений 00:46 Палпинг: демонстрация 01:42 Тратака: в открытом доступе _не_ показываю 01:52 Нейромассаж 02:44 Стаккато: стимуляция 03:08 Массаж: прямой и подорбитальный 04:14 Брови: общий массаж 04:54 ТАЙ-ЯН и ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО: внешние уголки 05:13 ЦЗУАНЬ-ЧЖУ и ЮЙ-ЯО: под бровями 05:33 Слёзка: увлажнение слизистой 05:38 Узелок: медиальная связка 06:53 Лимфоотток от глаз 07:29 Очки: круговой массаж 07:48 Фасция: активация парасимпатики 08:13 Врата мозга: короткая подзатылочная мышца 08:32 Глазные бугры черепа 09:03 ГКСМ: функциональная и рефлекторная связь 09:33 7й позвонок: снижение кортизола 10:03 Активация общего лимфодренажа 10:52 NERVUS VAGUS: активация за 3 сек 11:56 NERVUS VAGUS: 2й способ быстрой активации 12:23 Мои результаты Тут см. техники от тоннельного синдрома локтя а тут см. зарядку быстрый Цигун-энергетик новые видео (и все прошлые) выкладываю на VKvideo | YouTube Сообщество на ТГ-канале @dzenbz