Тренировка с полным погружением на адреналине и с контролем ситуации.

Во время тренировок по самообороне , необходимо погружаться в ситуацию ,как в реальную и проживать её реально. Но при этом не стараться покалечить товарища , а контролировать себя и технику . Всё ,что мозг переживает , это по-настоящему.