Запеканка из тыквы и яблок с манкой. Готовлю два раза в неделю, иногда не успеваю попробовать!

Найти меня и мои видео здесь: Ссылка на видео: Тыква и ее разновидности (кабачки, патиссоны) - очень полезные овощи. В них сравнительно немного растительной клетчатки и значительное содержание воды, благодаря чему практически не раздражают желудок и кишечник. Они обладают свойством выводить излишки воды из организма, богаты солями калия, а в тыкве, кроме того, содержится каротин. Тыква содержит сахар, поэтому при ее приготовлении в блюдо можно добавить немного или совсем не добавлять сахар. Из нежной желтой мякоти при добавлении круп получаются замечательные каши. Тыкву можно жарить, запекать, делать пюре или же сок! Вопреки общепринятому мнению, тыкву можно употреблять в пищу в сыром виде (особенно молодые плоды) - она отлично усваивается организмом! Чтобы приготовить запеканку из тыквы и яблок необходимы следующие ингредиенты: На 1 кг тыквы неочищенной ( 700 грамм очищенной): Яблоки - 3-5 штук Яйца - 3 штуки Манная крупа (манка) - 0,5 стакана Молоко - 1 стакан Разрыхлитель - 1 ч.л. Масло сливочное -2 ст.л. + 1ст.л. для смазывания формы Соль, сахар по вкусу. Отдельно к запеканке можно подать сметану мед или варенье. Готовится быстро, выглядит красиво и, ГЛАВНОЕ - ОООООЧЕНЬ ВКУСНО!!! Да и затрат по минимуму! Всё очень просто - готовится легко и быстро, особых навыков не требует! И это ооочень вкусно!!! Повторите всё так, как показано в видео и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! Еще рецепты из тыквы - ТРИ рецепта за 40 минут: Рекомендую посмотреть другие рецепты здесь: *...