Лён, правильное питание и ЗОЖ. Рецепты. Как готовить семена льна и кому нельзя. Ответы на вопросы

Автор: Мария Колповская - диетолог (диетология и безопасность питания, академическая степень - магистр) Лён - полезный и отлично зарекомендовавший себя продукт. Его любит правильное питание и ЗОЖники, он часто встречается в рецептах пп. Но такая популярность может сослужить плохую услугу для тех, кому противопоказан лён. Да, есть ситуации, в которых не рекомендуется есть льняные семена. Об этом, а так же как готовить семена льна, кому нельзя лён и ответы на популярные вопросы про лен в правильном питании - в ролике диетолога Марии Колповской. А так же рецепт льняных флаксов - вкусного и полезного продукта из семян льна. мой канал - "Как есть и не толстеть" Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):