сыроедение. Где брать БЕЛОК? Многообразие сыроедного белка

Сыроедение и БЕЛОК Где брать БЕЛОК на сыроедении? Многообразие белковых продуктов способно легко обеспечить белком тех, кто хочет при переходе на сыроедение не уменьшать его колличество. А ведь белок в растительной пище лечше усваивается и качественнее чем в животной - об этом часто говорит даже официальная медицина. Показываю белковый сыроедный рацион и колличество белка конечно рекордсмены по белку - орехи, семечки, злаки и бобовые, белка в некоторых из них больше чем во многих видах рыбы!!! Самые белковые продукты - -соя 35% -арахис 26% -чечевица 25% -семя тыквы 24,5% -маш 23.5% -семя подсолнечника 23% -фасоль 22.3% -миндаль 21% -кунжут 20% -фисташки 20% -нут 20% Сыроедение - это просто и доступно, и конечно же полезно :)