13 причин медленного метаболизма и не получается похудеть🙌

Почему не получается похудеть? Медленный метаболизм – основная причина того, почему вы не можете похудеть. Как ускорить метаболизм? Каковы причины медленного метадолизма? Если вы устраните причины медленного метаболизма, то сможете легко разогнать метаболизм, и долгожданное похудение не заставит себя долго ждать. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) 28 симптомов инсулинорезистентности. Не пропустите инсулинорезистентность!👍 2) Инсулинорезистентность - главная причина ожирения и проблем со здоровьем. 3) Эти факты про инсулин вас точно удивят👀 4) Влияние хронического стресса на организм. Как справиться со стрессом?🤔 5) 20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессе🔊Остановите это 0:00 - что замедляет метаболизм; 0:08 - возраст; 1:00 - менопауза; 1:45 - беременности в прошлом; 2:27 - прошлые диеты; 3:18 - высокоуглеводные диеты в прошлом; 3:47 - хронический стресс; 4:08 - гипотиреоз; 5:09 - жирная печень; 5:48 - ожирение; 6:22 - перекусы; 6:42 - регулярное употребление алкоголя; 7:23 - инфекции в раннем детстве; 8:13 - лекарственные препараты. 13 факторов, которые потенциально могут замедлить метаболизм. 1. Возраст. С возрастом метаболизм замедляется. В основном это происходит из-за снижения уровня гормона роста. Повысить гормон роста можно с помощью интервального голодания, интенсивных интервальных тренировок. 2. Менопауза. 3. Беременности в прошлом. 4. Сидение на диетах в прошлом, особенно если это связано с урезанием калорий и употреблением большого...