ЛЕЧЕНИЕ ЖКТ БЕЗ ТАБЛЕТОК. Мой опыт.

🧠 Комплексное восстановление ЖКТ: мой путь без таблеток В этом видео я делюсь своим личным опытом восстановления работы ЖКТ без лекарств. 12 лет я боролся с хроническими проблемами — гастрит, тяжесть, вздутие, слабое усвоение, и даже экстрасистолия. Врачи выписывали таблетки, которые помогали временно, но не решали суть. Всё изменилось, когда я разобрался, как работает пищеварительный тракт, и изменил подход к питанию, образу жизни и мышлению. 📌 Что в видео: Почему проблемы ЖКТ — не только еда, но и стресс, сон, движение Что я убрал из рациона (глютен, сахар, молочку, жареное и др.) Как я подошёл к этапу очищения Какие продукты помогают восстановить слизистую ЖКТ Почему сон, вода и нервы важнее, чем кажется Что общего между желудком и экстрасистолией Какие простые шаги работают лучше, чем сложные схемы 🧾 Полезное: 📲 Telegram-канал "Съедобная жизнь": делюсь заметками, рецептами и рабочими схемами - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Спасибо всем за активность на канале🔥 Это дает стимул создавать новые интересные видео. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Приятного просмотра! _______________________________________ 💥 Поддержите монетой💰🔥: Карта Сбербанка: 2202208009455982 Вместе с донатом можно отправить комментарий⚡️, выразив поддержку или поблагодарив автора. Ваше сообщение я смогу запостить в одном из следующих видео.🤝🔥👍😘 __________________________________________ 00:00 — Вступление...