Как вкусно и быстро приготовить говяжью печень. Обалденная печенка. Рецепты.

кАк быстро приготовить печень: 1. Разморозьте. Промойте, очистите и нарежьте на ломтики толщиной около 1 см печени. 2. Пассеруем морковь в мультиварке натертую теркой. Потом добавляем натертый лук и добавляем к моркови, всю смесь пассеруем. 3. Добавляем корейский соевый соус на вкус и глаз. После этого добавляем печенку, пока лук и морковь не сильно зажаристые. Мешаем. 4. Приправа Хмели-Сунули тоже на глаз и ваш вкус. Мешаем. 5. Молотый перец. И помешали. 6. Несколько ложек сметаны. Мешаем. 7. Горчица. И снова мешаем. Приятного аппетита! Печень животных - чемпион среди мясных продуктов по содержанию минералов, витаминов и других важных полезных веществ. Печень богата витамином С, который является прекрасным антиоксидантом, кроме того, в печени содержится большое количество витаминов группы В, тиамина и витамина А. Богата она и такими минералами, как селен, фосфор, железо, цинк и марганец. Несмотря на то, что печень нельзя назвать хорошо сбалансированным по содержанию холестерина продуктом, все же она содержит достаточное количество омега-3 и омега-6 жирных кислот. Все это богатство витаминов, минералов и полиненасыщенных жирных кислот делает печень незаменимым продуктом в нашем рационе. готовить просто мясные блюда, как приготовить, как приготовить печенку, как пожарить печенку, как пожарить печень, как жарить печенку, лучший рецепт, что приготовить, что приготовить на новый год, что приготовить дома, вторые блюда, простой рецепт #готовитьпросто