Дзюдо. Как делать выведение из равновесия.

Аватар автора
Учебные фильмы по самбо, дзюдо, джиу-джитсу.
ВЫШЕЛ НОВЫЙ ФИЛЬМ: Дзюдо. Подготовительные движения руками к броскам, для защиты, выведению из равновесия и другим действиям борца. Очень редкая тема в дзюдо. Какова функция (назначение) этих упражнений. 1.Разрушительная – разрушить атакующие действия соперника. 2.Подготовительная – вывести соперника из равновесия. Подготовить момент для броска. 3.Защитная – лишить соперника его собственных захватов. 4.Управляющая – управлять соперником несколько секунд. 5.Перемещающая – заставить соперника сделать несколько шагов в нужном для атакуемого направлении. 6.Обманная – запутать соперника. Скрыть свои намерения. 7.Учебная – научиться двигаться в захватах. Работать руками. 8.Создающая – через эти движения создавать реальные моменты для бросков. 9.Сбивающая - сбивать соперника с его настроя на атаку. 10.Вызывающая – получить от соперника нужную реакцию. 11.Данные упражнения являются специальной физической подготовкой максимально приближенной к соревновательной схватке. Все эти упражнения пригодятся спортсменам, а в особенности тренерам сборных команд.

0/0


0/0

0/0

0/0