Здесь и сейчас. Действенное психологическое упражнение.

Важно ощущать себя в моменте, жить "здесь и теперь", а не "там и тогда". Как поймать это ощущение - несколько рекомендаций от Анны Штерн, блогера и консультанта. Анна Штерн - опытная мама, профессиональная няня, блогер и консультант - рассуждает о том, как вести себя в ситуации, когда у ребенка случилась истерика.