Перфекционизм. Как избавиться?

#перфекционист Перфекционизм. Как избавиться от перфекционизма? Перфекционизм, с одной стороны, вещь классная, помогает человеку стремиться к идеалу. А с другой стороны, сам же человек страдает от этого стремления, потому что оно слишком сильное и потому очень выматывает. Часто бывает так, что перфекционист из-за страха не достичь идеала, который он себе придумал, так и не начинает ничего делать. Перфекционисты - это часто люди достаточно тревожные, с выраженным чувством вины. Тревожные из-за того, а получится ли у них достичь идеала? И винят себя за то, что не достигают этого идеала. В этом видео я рассказываю откуда вообще берется перфекционизм и как от него можно избавиться.