Беременность: подготовка_к_родам - дыхание

Вопрос о правильном дыхании во время родов возникает неслучайно, ведь именно оно помогает женщине восстановить силы и способствует более быстрому и легкому протеканию родового процесса. Правильное дыхание во время родов – залог быстрого родоразрешения. Многие специалисты утверждают, что именно правильное дыхание при родах - схватках и потугах - помогает женщине облегчить родовой процесс и несколько ускорить его протекание. Неужели действительно правильная техника дыхания может ослабить боль, которую приносят роды? Да, это на самом деле так. Правильное дыхание при схватках и родах поможет женщине успокоиться и расслабиться, кроме того, техника дыхания во время родов разработана таким образом, что диафрагма не мешает родам, а, напротив, помогает.