Как побороть СТРЕСС? ТЕМЫ НЕДЕЛИ | Доктор 24

Стресс, высокий темп жизни, большое количество информации – всё это повышает уровень стресса и приводит к тому, что жители мегаполисов могут чувствовать себя напряжённо и грустно Какие повседневные привычки снижают уровень гормонов счастья? По каким симптомам можно заподозрить их дефицит в организме? На самом ли деле эндорфины уменьшают боль, а серотонин – проявления аллергии? Чем опасен их избыток, и какие лекарства могут быть в этом виноваты? ЭКСПЕРТЫ: АЛИНА СХИНАС – врач-психотерапевт ОЛЬГА НАРОДОВСКАЯ – врач-терапевт, кардиолог, диетолог ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА – врач-диетолог, кандидат медицинских наук 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!