Скоростная интервальная тренировка на лыжероллерах.

Аватар автора
Тренировки для силы
Интервалы 6-20 сек. чаще всего интервалы бывают 8-12 сек. продолжительность интервала зависит от интенсивности и внешнего сопротивления. В крутой подъем и на тугих колесах достаточно 6 сек, по равнине на быстрых колесах можно и до 20 сек. Поддержать канал: Карта Сбербанка: 4276 5500 7365 6624 Александр Игоревич Б.

0/0


0/0

0/0

0/0