Похудение без войны с собой: как пережить праздники и не начинать с нуля

Декабрь и январь — время, когда до половины годового набора веса происходит незаметно. В этом эфире нутрициолог Ольга Лебедь объясняет, почему диеты не работают в праздники, как собрать сытную тарелку, что делать до и после застолий и как пройти Новый год без срывов, отёков и паники в январе. Спокойный, системный и реальный подход — без запретов и “соберись”. Мы подготовили полезный подарок — гайд "Праздник вкусно без минусов для здоровья". Чтобы его получить, надо совершить 2 простых действия: 1 — Посмотреть эфир Полезные статьи и рецепты Вы найдете на наших ресурсах 👇 🕿 Ответим на любые вопросы по телефону: 8 (499) 703 39 71 8 (800) 777 47 20