Секреты стройности и упругой кожи после 50! Лаура Посада

В 53 года выглядит на 33. Лаура Посада — эксперт по менопаузе, здоровью и долголетию. В этом видео она делится личными секретами: как сбросить вес после 50, как восстановить гормональный баланс, сохранить упругую кожу и чувствовать себя молодой и сильной каждый день. Правильное питание, добавки, упражнения, уход за собой и эмоциональный баланс — пошаговый гид для женщин 50+. Узнай, какие привычки действительно работают и что поможет тебе сохранить красоту и здоровье на долгие годы. Смотри до конца — и начни менять себя уже сегодня! #ЗдоровьеЖенщины Станьте спонсором этого канала: Инстаграм Лауры Посады